备孕期间 你们会算排卵期吗？

很多女性在结婚后，一直期待着宝宝的到来，但准备了一段时间后，还是一点动静都没有，这时就会觉得很着急，考虑是不是没有计算好排卵期。

众所周知，当月经周期正常时，排卵期的计算方法通常是采用倒数14天的算法。换句话说，从下一次月经的第一天开始，倒退14天，这段时间的前5天和后4天就是排卵期。

然而，许多妇女有这样的问题，她们的月经周期不正常，在这种情况下，如何计算？

因此，我们只能通过女性的身体表现来判断其是否处于排卵期：1、体温变化。

1、体温的变化

体温的测量方法是早晨躺在床上，没有任何活动或情绪的变化。

在排卵前，体温会很低。排卵后，体温会升高0.3℃~0.6℃，这个温度会一直保持到下次排卵。

因此，你需要记下每天的体温，看到明显的变化，说明妇女正在排卵。

但这种方法容易受到干扰，如果说起来喝了一口水，也许今天的检测就不算数了，所以不容易检测正确。

2、分泌物增加

在排卵期分泌物会增加，而且分泌物多呈透明丝状。有些妈妈形容它像鼻涕一样，或者更有想象力。

这种情况的前24小时和后24小时都处于排卵期，所以准备怀孕的妈妈们可以尝试一下。

在此期间，很容易被细菌感染，所以女性要注意个人卫生。

3、下腹轻度疼痛

在排卵期，卵泡破裂会引起下腹疼痛，这是卵子要从卵巢排出的信号。疼痛通常出现在月经周期的中期（月经计算排卵期）。

这时，有些妇女会感到轻微的疼痛，但有些妇女会感到没有疼痛，所以这种方法也要根据个人情况来使用。

4. 子宫出血

这是指当卵泡破裂被排出后，体内的雌激素水平会在短时间内迅速发生变化，这时子宫内膜会有少量脱落，出现少量出血。因此，在两次月经之间出现这种少量的出血是正常的。

通常这种情况也发生在两次月经中间，一般在1到3天内结束，这种方法还是比较有特色的。

从上面我们也可以看出，女性的排卵期还是比较长的，通常可以达到10天左右。但是，每个月只排出一个卵子，而且卵子的存活时间只有24小时左右，而精子在女性体内的存活时间只有2~3天。如果你想有个孩子，如果你想有个命中率，你真的需要安排性交。

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