试管前如何调理身体？调理好身体做试管成功率翻倍哦

适当运动。有利健康，还能保持良好的心理状态。

饮食均衡健康：不要偏食和节食，不要吃垃圾食品。食物种类要杂，多，粗，切记不能够暴饮暴食。

作息时间规律，保持心情的愉快，会增加受孕几率。

补充叶酸：帮助胎儿神经管发育。

补充碘：在菜炒熟后再放碘盐。

增强防辐射的意识，对于辐射强的电子产品或者环境一定要远离。

月经干净后，泡脚，没过到水到腿。最好浸泡到出汗30分钟，直到移植前一天晚上。加速了整个血液循环，对身体非常有帮助。

坚持锻炼，跑步，跳绳，散步，放松，喝豆浆牛奶，每天吃4-5个红枣，喝红枣汤。宫寒不睡觉的偏方适合月经期食用，将10颗红枣和两勺红糖煮10分钟，然后加入20克姜片，盖上盖子煮5分钟，月经期每天吃两次。吃完第一次就能看到效果，不仅改善了疼痛，还改善了本身的血色。

月经清洗后早晚吃阿胶补血，直到移植。但是，这需要根据个人的体质。如果个人身体条件比较好，就不用一直吃，偶尔也可以吃。

促排卵期间不能熬夜。熬夜不利于卵泡和子宫内膜的生长。早睡早起，适当的运动是可以的，但记得不要过度。

国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2023年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、深圳、广东等省市。