孕晚期吃苹果能去胎毒吗？附孕晚期去胎毒的水果
孕妇朋友们在怀孕晚期的时候可以通过吃苹果去除胎毒，苹果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌及维生素等营养成分，有清热解毒、止泻通乳功效，孕晚期吃可清除内毒素。除此之外，孕晚期去胎毒的食物种类很多，如艾叶水煮蛋、莲篷煮鸡蛋、莲藕、红豆、玉米须、鹅蛋、黄连水、茉莉花煲鸡蛋和红枣水都可以尝试一下。
民间说的胎毒即为内热，与气候和水质有关，孕妈在分娩前都要通过各种方法去胎毒，否则宝宝出生后皮肤就容易出现疮疖、疥癣、痘疹、红疹等等，甚至过敏性皮肤病。
孕晚期去胎毒的水果有橘子、猕猴桃、橙子、西红柿以及葡萄等水果，在怀孕期间适量食用可以减轻内热的症状，不过除了这些水果外，以下这4大水果效果更好，例如：
1、西柚
西柚中含有天然的叶酸和丰富的果胶成分，不但能去胎毒，且在妊娠期间是非常重要的营养物质，可以满足胎儿的需要，并能预防妊娠期高血压、胎儿发育迟缓等。
2、樱桃
樱桃是一种营养价值非常丰富的食物，也可以称得上是水果之王，富含铁和其他丰富的营养物质，在蛋白质组成及能量代谢等进程中发挥着重要的效果，吃起来对肠胃非常好，还能增进食欲，补血。
3、草莓
草莓去胎毒效果很好，草莓中富含维生素C和矿物质，且每100克果肉当中就有80毫克的维生素C，孕期食用还可以预防感冒，增加食欲，加快肠胃的蠕动。
4、火龙果
孕期吃火龙果能调节胃肠功能，预防孕期便秘，最难能可贵的是，火龙果能去除体内的重金属，所以对于去除胎毒效果也很好。
孕早期是胎儿畸形的高发期。在怀孕前三个月，处于原始阶段的胚胎正在发育，各种组织器官在细胞的迅速分化下开始逐渐形成。此时是非常危险的，即便是非常微小的干扰，也有可能导致先天性的发育缺陷，比如智力低下、四肢不全、面部畸形。大多数的畸形都是发生在孕早期，尤其是怀孕三到八周时。胎儿畸形如此可怕，那我们该如何预防？
| 序号 | 预防方法 | 具体说明 |
| 1 | 养成健康生活习惯 | 为了降低胚胎畸形的几率，在备孕之前夫妻二人就要养成健康的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒。 |
| 2 | 谨慎用药 | 由于药物原因而导致的畸形病例是最多的。很多备孕夫妻在怀孕之前的三个月内用过一些药物，却不知道会影响胎儿的身体健康。自备孕起准妈妈就要注意药物使用了，如果必须用药也要告知医生自己要备孕，并遵从医嘱使用药物。 |
| 3 | 补充叶酸 | 叶酸能够提高精子和卵子质量，因此如果有避孕打算的夫妻可以在怀孕之前三个月开始使用叶酸。在孕早期孕妈也要定期服用叶酸，可以在胎儿各器官分化、脑神经发育的关键期，有效地预防胎儿畸形。 |
孕期胎动怎么测男女？附胎动看男孩女孩的诀窍
一般来说，大部分孕妇在怀孕4个月的时候，就可以感觉到宝宝的胎动了，据说通过胎动位置、胎动幅度和胎动时间可以测男女，且通常肚子中间以及两侧活动预兆都不一样，下面是已生孩子宝妈分享的胎动分辨胎儿性别的方法和经验，可供参考。
1、看胎动幅度
通过胎动幅度的强弱能推断宝宝性别，如果腹中胎儿胎动强大有力，且胎动幅度较大，那么怀男宝宝的可能性大，若胎动比较弱，且幅度较小或者处于一个平静的状态，则怀女宝宝的几率大。
2、看胎动位置
据说看胎动位置，也能判断胎儿性别，如果左边胎动居多的话，那么怀男孩的几率大，若胎动在右边，或者肚脐周围动，那么怀女孩的几率会比较高。
3、胎动时间
很多生过孩子的宝妈表示，如果准妈妈发现腹中胎儿胎动的时间比较早，那么可能怀男宝，但是如果大家发现宝宝胎动时间比较晚，那么怀女宝的可能性较大。
胎动是孕妇怀孕期间正常的生理现象，但现在很多孕妇会通过胎动来判断自己怀的是男孩还是女孩，不过想要比较准确的知道孩子性别的话就要掌握一些诀窍，比如大家首先得知道男孩动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，而女宝宝虽然也会拳打脚踢，但更多的是像波浪，有点此起彼伏。另外大家也可以通过鼓包判断，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上，而女宝宝鼓大包，会明显看到孕妇肚皮高高的鼓起来，好像是宝宝的屁股撅了起来。
其实用胎动时鼓大包、小包来判断胎儿性别并不准确，因为鼓大包还是鼓小包与胎儿在肚子里面的体位有关，这个是随机的没有规律性可循，一般胎儿活跃的时候，就会在肚子里面拳打脚踢、翻滚等，这时候就可能看到大包。
孕晚期正确睡姿解读！孕晚期孕妈妈怎么睡好
怀孕8个月已经进入到孕晚期了，此时距离宝宝出生的时间也越来越近了，妈妈会感觉到疲劳，身体越来越笨重，行动更加不便，这段期间一个好的睡眠不仅不能够保障孕妈休息好也能利于宝宝的生长发育。
那么孕妇八个月什么睡姿好?专家建议采用左侧卧位睡姿，因为这种睡姿对于孕妇和胎儿都是比较有利的，不仅能够帮助消除肌肉紧张，解除疲劳还能够有利于提高睡眠质量。
当然大家在睡觉时不一定要单纯的采用左侧卧睡姿，累了可以姿势相互交替，比如说右侧卧，如果孕晚期出现腿部水肿或者静脉曲张等症状，可将脚垫高，这样不仅利于血回流更帮助提高睡眠的质量。左侧卧位睡姿可以帮助纠正增大子宫的右旋，改善压迫的同时也能增加对胎儿的供血量，更加利于胎儿的生长发育。
除了知道孕妇睡觉的正确姿态外，想要外孕晚期睡一个好觉可没那么容易，大家还需要做以下几点：
1、睡觉前洗热水澡或者泡脚，不仅能够缓解疲劳，还能够帮助提高睡眠的质量，需要注意的是热水的温度尽量控制在35～38度为宜，时间为20分钟左右;
2、左侧卧位睡觉的姿势也要把握好，一般不建议90度左侧卧位睡，孕妇要保持在15-30度或者30-45度左侧卧位间，这样会比较舒适;
3、左侧卧位睡觉的姿势并非是固定的，实在难受可以左右换着睡，翻翻身舒适也很重要，毕竟孕妈妈休息好了对宝宝发育才更加有利。
孕期如何预防贫血
不知道身为准妈妈的你在孕期有没有碰到过贫血，孕妇贫血是一件还蛮严重的事情，对肚子的宝宝也会造成一定的影响，那么孕期如何预防贫血？
| 序号 | 预防方法 | 具体介绍 |
| 1 | 按时产检 | 至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规，以便及早发现贫血，并采取相应措施纠正贫血。 |
| 2 | 吃含铁丰富的食物 | 鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁丰富，可适量吃些。鸭血、蛋黄、瘦肉等食物含铁量都较高。 |
| 3 | 妊娠中后期多吃高蛋白食物 | 妊娠中后期胎儿发育增快，要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。 |
| 4 | 在医生指导下服用铁剂 | 对某些准妈妈来说，单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于有明显缺铁性贫血的准妈妈，可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。 |
假性宫缩到真宫缩要几天？孕妇如何促进宫缩
假性宫缩是由子宫的肌层敏感性增加出现的不规律宫缩，一般持续时间较短，对于孕39周孕妇，出现宫缩代表孩子即将出生，变为真宫缩的时间一般是在2-3天不等，所以一定要做好相应的准备。
但由于女性的身体情况不同，多久变真宫缩其实并没有准确的时间标准，有些孕中期的女性也有可能出现宫缩，女性朋友一定要根据自身条件判断，其次假性宫缩和真宫缩的区别有很多，掌握真正的临产征兆很有必要。
真宫缩往往是有规律的，对于接近顺产的女性，可以通过其特征来判断，通常情况下出现腹痛流血等症状就代表孩子即将出生，那么就要及时就医，避免耽误孩子的生产时间。
总之，假性宫缩到真宫缩的时间并没有准确的把握，需要孕妇根据自己的实际情况判断，也可以到医院检查肛门指诊，看看宫颈口的体积大小、外观情况。
对于即将临产的女性可以通过一些方法来促进宫缩，达到生孩子的目的，尤其是对于高龄女性，其子宫收缩能力不足，甚至无法正常分娩，需要通过以下手段来达到促进宫缩的目的。
1、需要促进宫缩的准妈妈可以先向医生咨询，一般是通过缩宫素或用普贝生来促进宫颈成熟;
2、其次适当运动也可以促进宫缩，胎儿的先露部分会因为活动而刺激子宫体产生宫缩，同时还有可能刺激宫颈发生改变;
3、可以通过输液的方式，其主要成分为多肽类激素，要注意此类药物不能口服，因为会被胰蛋白酶给消化达不到目的。
停胎即胎儿停止发育，这无疑是每个准妈妈都不愿意面对的事情，因此准妈妈们应该在孕期做好一系列的预防停胎的工作，本文，我们就具体的来看看，怀孕期间如何预防停胎?
| 序号 | 预防方法 | 具体说明 |
| 1 | 勿滥用药用 | 孕期用药须得谨慎，这是现在许多孕妇都了解的孕期常识。如果孕妇出现感冒或者其他不适症状，需要用药，必须得经过医生同意，遵医嘱服药，切忌自行用药。 |
| 2 | 预防病毒感染 | 孕妇在怀孕期间最好少接触宠物，少去人群拥挤，空气不流通的地方，尤其是流行病多发的地方，更要避免，以免染上单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒等。 |
| 3 | 远离有毒化学物质和辐射环境 | 孕妇过多接触洗涤剂，容易造成流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。孕妇应当尽量远离。 |
| 4 | 远离吸烟环境 | 烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，可招致流产、早产、发育不良，甚至畸形。怀孕后吸烟或被动吸烟，可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产。 |
| 5 | 忌饮浓茶咖啡 | 浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。 |
孕妇烧心有什么危害？孕妇烧心的注意事项有哪些
一般轻微的烧心症状是不会影响到宝宝的，属于比较正常的现象，在孕后期随着胎儿逐渐增加，子宫对胃部的压迫增加，就会出现反胃、恶心、呕吐等情况，这也是引起孕妇烧心的原因之一，这类现象比较常见，可通过少食多餐，调节饮食结构等很快就能缓解。不过如果孕妇长期有烧心感，那么对身体的危害就比较大了，胃灼热、烧心严重会影响孕妇的饮食、睡眠以及情绪，并且随着孕程的增加，这种感觉不但不减，还会越来越严重，根据研究表明，严重的孕妇烧心危害有以下几点。
1、长期烧心可能引起食管粘膜糜烂及溃疡，从而引发上消化道出血、呕血、黑便以及胸骨后疼痛，部分孕妇可能出现食管炎性狭窄;
2、如果烧心的同时，还伴有反酸现象，那多数可能是因为浅表性胃炎所致，一少部分可能是十二指肠球溃疡;
3、如果烧心同时合并有节律性的上腹部疼痛，那么可能会引起消化性溃疡，其中包括胃溃疡、球溃疡、十二指肠球溃疡等。
严重胃烧心如果不及时检查治疗，那么症状就会越来越严重，身体出现其他并发症，否则极易形成胃溃疡，在胃小弯处的粘膜被破坏，甚至出现出血、穿孔等症状。
一般轻微的烧心持续时间不会太久，只需要注意合理调节饮食就可以恢复，在日常生活中少吃辛辣油腻不好消化的食物，以及避免过多的甜食和过酸的饮食，适当使用碱性食物能够中和胃酸。
1、忌暴饮暴食
孕妇要避免暴饮暴食，因为这样会使胃里面的食物过多，导致食物返流;
2、睡前切勿进食
除了睡前2小时不要进食外，饭后的1小时内都要避免躺下，以防身体位置的变化导致食物返流;
3、忌抽烟喝酒
抽烟会加速胃酸的分泌，喝酒会刺激胃粘膜。所以准妈妈们千万要禁烟酒，这样对宝宝的发育也有好处;
4、饭后不过于运动
进餐后立即运动会加重胃的灼热感，一定要找准合适的时间运动。
女性怀孕之后，都希望自己肚里的宝宝能够健康又聪明。要想孕育健康聪明的宝宝，定期产检是必不可少的。怀孕期间检查项目有很多，这对于初次怀孕的年轻父母来说，是很头疼的一件事情。那么，怀孕期间都需要做哪些检查呢？
| 序号 | 检查时间、项目 | 具体介绍 |
| 1 | 12周左右做第1次孕检 | 一般情况下，怀孕三个月左右就可以到医院进行产检，这是第1次孕检，也是建立个人档案的一次孕检，这时检查的项目有很多，其中包括测量体重、量血压、做B超，验血、验尿等。 |
| 2 | 16~20周做唐氏筛查 | 这次孕检是很重要的一次检查，毕竟孩子是家庭的未来，如果宝宝患有先天性畸形，通过唐氏筛查就能够检查出来，因此这一次检查一定要做。之所以要求在这个时间段进行检测，也是因为这项检查有一定的时间控制，如果超过了这个时间就没有办法进行检测。 |
| 3 | 20~28周，排畸检查 | 一般来说宝宝发育到这段时间，身体已经发育的比较不错，同时内脏也已经发育完全。这时候进行B超检测，进行大排畸检查，能够帮助检测腹中宝宝五官四肢以及其他器官有没有存在发育异常或者是畸形的问题。 |
| 4 | 28周左右，糖耐量 | 这次检查是为了确诊孕妈妈在怀孕期间是否患上妊娠期糖尿病，如果患有这种疾病的话，对身体健康会有很大影响，同时也会影响到腹中的宝宝健康发育，所以在怀孕之后要进行这项检测，这样才能有针对性的进行调理和治疗。 |
| 5 | 孕晚期，定期做常规检查 | 当孕妈妈接近预产期的时候，要进行一些检测，像孕妈妈的血压和胎心等检测都是很关键的，这些检查能够及时了解腹中宝宝的发育情况，如果出现异常就能够及早进行调理，并且能够最大化的保证胎儿的健康发育。 |
