最全备好孕方法汇总！想要快速好孕不妨试试这些技巧

很多刚参加工作的女性，为了争取事业都会选择暂时推迟生育，等到工作稳定，各方面条件都比较合适的时候再准备怀孕，但是这个时候你想生却很难怀上，这个时候心里就特别着急，而且越着急，就越难怀孕，那么，怎样才能快速怀孕呢，我们将在下文中为大家进行一些方法介绍。

奉上5个快速怀孕方法

首先，建议在24~30岁之间受孕，这是最佳的受孕时间；其次，要选择最佳的受孕时间，夏季是最合适的；第三，要注意选择最佳的受孕日期，排卵日受孕的几率会比较高；选择最佳的受孕时间和最佳的同房位置也是非常有必要的：

1、选择最佳受孕年龄：24～30岁是女性的最佳生育年龄，这个年龄段的女性身体机能最好，不仅更容易怀孕，还能实现优生的目的，但过了这个年龄，不仅难以怀孕，而且流产的几率也会大大增加，所以想要快速怀孕，最好选择最佳受孕年龄；

2、选择最佳受孕时间：想要尽快怀孕，可以在夏季备孕，因为此时男女双方的器官都比较活跃，精力也比较旺盛，如果在此时同房受孕的几率会比较大；

3、选择最佳受孕日期：卵子和精子必须结合才能达到目的，所以选择在排卵日同房，受孕的几率会更大。月经规律者在下次月经来潮前14天开始排卵，如果月经不规律或不会计算自己的排卵日期，可以看白带，如果有拉丝的白带出现，一般在排卵24小时之内，此时同房，受孕的可能性会比较大；

4、选择最佳受孕时间：每天下午5~7点是精子数量最多、精子质量最高的时候，所以想要怀孕，建议在这个时间段同房，会大大提高受孕几率，还能优生优育；

5、选择最佳同房姿势：选择最佳的受孕姿势，可以让精子距离子宫更近，更有利于精子和卵子的结合，所以想要尽快怀孕，可以选择男上女下的姿势，还要注意在女性的腰部放一个枕头之类的东西，可以促进精液更好地向子宫深处游去，可以让自己尽快怀孕。

以上就是关于轻松快速受孕成功的小窍门的全部内容，希望能够对夫妻们有一定的帮助，而且，平时要注意自己的生活习惯，多锻炼身体，调整自己合理的饮食，多补充一些营养物质，选择新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的消化和吸收，也不会给身体带来任何的伤害。

造娃先备孕，现如今越来越多的人养成了这样的意识，但依然有一些人对备孕持怀疑态度，在她们看来，那些毫无准备说怀就怀的人，依然孕育出了健康的宝宝。今天我们就来聊聊备孕的必要性。

解读备孕的必要性

有必要。备孕是指育龄男女有计划地怀孕，并对优孕进行必要的前期准备。现代社会中，有不少育龄男女“佛系怀孕”，不做任何准备，该抽烟抽烟，该喝酒喝酒，该熬夜熬夜。这些人孕育的宝宝未必不健康，但和那些早早过起清规戒律生活的人相比，孕育不健康宝宝的概率更大。如果你身边有人生活方式特别不健康，但依然孕育出了健康的宝宝。这其实只是个体的幸运，不是群体的必然。如果扩大观察的样本量，最后的结论一定是：早备孕，宝宝更健康!佛系怀孕的人群中，生下不健康宝宝的概率，或许是万分之一、十万分之一，甚至更小。但落到我们个人身上，就是0和1。而这个1，是我们和孩子都无法承受的。

科学备孕的正确方法——男女篇

备孕之女方篇：

1、备孕前3个月内，最好不要注射疫苗(像新冠疫苗、HPV疫苗、乙肝疫苗、流感疫苗等);

2、备孕前3个月内，避免接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等);

3、计划怀孕的女性，一定要在怀孕前2~3个月内服用叶酸，还可根据医生的建议搭配服用营养补充剂。经济条件好的女性，可以做一下叶酸基因检测，看看自己有没有代谢风险，是否需要服用活性叶酸;

4、备孕过程中，服药一定要慎重，遵医嘱用药，看准说明书，一些孕妇禁服的药物一定要避免;

5、在备孕开始后，尽量不要用香味过重的化妆品，不要接触化学物品;

6、备孕过程中，一定要加强营养，建议采用地中海饮食。地中海饮食被评为世界上最健康的饮食，这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，尤其提倡用橄榄油。有研究表明，坚持2~3个月地中海饮食，胚胎的质量有所提高。

备孕之男方篇：

1、一定不能熬夜。熬夜对精液质量影响非常大，建议每天21点~22点睡觉。睡眠不好的人，可在睡前泡脚，还可喝一杯热牛奶来助眠;

2、抽烟和饮酒最好全戒。它们看似对健康没有多大的影响，但会悄悄拖垮精子。下面这个视频，就完美诠释了抽烟对精子的伤害，不看不知道，一看吓一跳;

3、避免接触高温环境，如果有蒸桑拿的习惯，备孕阶段一定要放弃。一般来说温度高于38度的时候，会使精子的质量下降; 保持健康的饮食，首推地中海饮食;

4、注意不要久坐，每天保持一定的运动量，并避免接触有害射线及有害物质。

随着社会的不断发展，人们生活节奏不断加快，很多女性经常熬夜加班，导致这些女性都处于亚健康的身体状态，所以出现不孕不育的女性也会越来越多，很多女性为了能够尽快怀孕，采取了各种各样的方法，但是结果却并不理想，为了帮助这些不孕体质的女性，本文收集了很多种助孕的好偏方，下面我们就来一起了解一下吧。

盘点快速怀孕的6个中药偏方

很多人说民间的偏方都不靠谱，但其实也有很多是很有效果的，以下就是民间6大快速怀孕中药偏方，感兴趣的宝妈可以当做参考。

1、促排卵水鱼汤

材料：一只水鱼(野生甲鱼)，枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克。

做法：先将甲鱼表皮的那层膜烫掉，然后把中药和甲鱼宰成小块，再将中药和甲鱼一起下入锅中，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精即可。

功效：水鱼汤可以增加透明拉丝，促卵泡发育，一个月后等女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，如果女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，所以白带少的女性用这种偏方治疗效果最佳。

2、送子茶

材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

做法：先把锅中倒入300cc水煮沸，然后再放入女贞子，覆盆子煮3分钟，最后把枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

功效：送子茶可以补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮，精子质量低的男性饮用一个月后效果极佳。

3、助孕育鳞方

材料：在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。

做法：将药材放入锅中用水煎，在经净后服7剂即可。

功效：助孕育鳞方具有益肾通络、调补冲任的功效，不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者食用一个月后，就可以备孕。

4、先天归一汤

材料：当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。

做法：先将以上药材和匀，然后分为10次剂，月经前服5剂，月经后，再服5剂，每日服1剂，水煎空腹服用。

功效：先天归一汤具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效，饮用一个月后，就可以进行备孕。

5、嗣子汤

材料：鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克。

做法：将以上药材放入锅中水煎服用，每日1剂。

功效：嗣子汤具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效，对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。

6、好孕汤

材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。

做法：先把当归和金银花用纱布包好，然后把其它几样药材一起放锅中像煮药一样，煮到最后汤汁够一碗就行，将鸡蛋洗干净，把鸡蛋放入汤汁中，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完，切记要在月经第一天服用，需要连续饮用一个月，这一点一定要做到，此方可以暖子宫，适合宫寒者服用。

快速好孕土方法get

快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的，一般而言，想要快速怀孕，最好找准受孕时间、在排卵期同房，下面介绍7种农村快速怀孕的方法，仅供参考。

1、找准容易受孕的时间

找准容易受孕的时间非常重要，据专家介绍一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好，而且根据专家对一天受孕机率的研究发现，同房的最佳时间是下午5时-7时。

2、保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

3、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率，所以，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期，在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

6、控制同房次数

受孕前一个月内，同房次数不宜过频，建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合，同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

7、使用易受孕的姿势

夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响，最容易怀孕的姿势就是男上女下体位，也就是所谓的传教士体位。

全面放开三胎生育政策后很多家庭都想要生三胎，那么一个家庭生备孕三胎需要做什么准备呢?接下来我们就一起看一下哪些准备可以让怀三胎事半功倍。

备孕三胎要做好哪些生理、物质和心理准备

生理准备：

一般情况下，生三胎的孕妇年龄不会太小，所以如果女性想要备孕三胎的话，一定要提前检查自己的身体状况，做好身体准备，这样可以保证生出来的孩子更健康。生三胎需要做的生理准备有以下几个方面：

1、孕前体检

既然想生下一个宝宝就必须对宝宝负责，所以在省三胎之前最好座椅个孕前体检，在身体健康的情况下再备孕三胎。

2、对症医治身体

一般要三胎年龄段的女性体质多数气血两亏，还有不少属于子宫肌瘤或者卵巢囊肿的患者，所以最好把身体调理好之后再要三胎。

3、戒烟戒酒

如果备孕期间抽烟喝酒很容易造成三胎畸形，所以如果想要生三胎，那么准爸爸准妈妈最好要戒烟戒酒。

物质准备：

怀三胎肯定需要一定的物质准备，马克思说的好，经济基础决定上层建筑，要想生三胎比较顺利，就需要有充足的物质资金，这样才不会手忙脚乱。生三胎需要做的物质准备有以下几个方面：

1、更大的房子

最好为三个孩子分别准备相对独立的房间，这样有助于和谐，因为大宝、二宝要睡了，可是小婴儿有时候会哭闹起来，所以还是准备独立的空间。

2、照顾孩子的人

三个孩子至少同时需要2-3个人照顾，大宝、二宝上幼儿园，需要一个人接送。小婴儿刚出生时绝大多数时间都在睡觉，但家中也不能离人。

3、照顾产妇的人

生第3个孩子，妈妈怀胎十月很辛苦，有的还要面临高龄产妇的风险。照顾婴儿很疲倦，妈妈需要补充各种营养，来提高奶水的质量和改善身体情况，所以也需要有人照顾产妇。

心理准备：

生三胎不仅要做好物质准备，还要做好心理准备，如果妈妈没做好心理准备，可能会直接影响到宝宝的心理健康，而且家里其他人也要做好心理准备，有利于家庭的和谐。生三胎做的心理准备有以下几个方面：

1、准妈妈的心理准备

虽然有了第一次、第二次生孩子的经验，妈妈基本上对三宝出生都有了差不多的设想，但还是应该做好心理准备，以免产后抑郁。

2、准爸爸的心理准备

三个孩子每天要吃饭、洗澡、读绘本，所以需要有时候要老公帮忙照顾小宝贝，特别是在未满月时，还要特别照顾妻子，还要兼顾自己的工作，所以要提前做好心理建设。

3、给大宝、二宝做心理准备

小孩子对父母的占有欲会非常强，而且父母生三胎照顾小婴儿的时间会变多，可能会忽视大宝、二宝的需求，所以要提前和大宝、二宝交流好。

科学的备孕方式是减少异常妊娠的重要手段，男女双方在备孕的同时要避免做10件事，其中不在心情不好的时候受孕、备孕期间不要抽烟喝酒、不在服用完避孕药之后受孕等都是禁忌事项。如果夫妻没有忌讳这些事，难以受孕的同时还容易导致胎儿畸形。

备孕夫妻最忌讳的10件事揭晓

怀孕并不是一件很简单的事，备孕期间不做好准备，很容易在怀孕后承受难以承受的后果。如果备孕半年总是怀不上孕，这对于备孕男女来说就需要警惕了，看看自己是否在备孕期间做了一些禁忌事项导致难以怀孕。对于正在备孕的男女来说，这期间有10件事是最忌讳做的，如果做了女性受孕率就会变低，下面具体给大家聊一聊备孕最忌讳的事情。

1、忌讳在心情差、情绪压抑时受孕;

2、忌讳在备孕期间又抽烟、又喝酒期间;

3、忌讳在新婚前后、蜜月时受孕;

4、忌讳在停用避孕药后马上受孕;

5、忌讳在患病期间受孕;

6、忌讳接触放射性和剧毒性物质后受孕;

7、忌讳在早产、流产和清除“葡萄胎”后立即受孕;

8、忌讳服用“孕妇禁用”药物;

9、忌讳高龄受孕;

10、忌讳备孕期间不服用叶酸。

分享备孕期的注意事项

男女在开始备孕时，首先要注意身体检查，其中孕前检查最好的时间在怀孕前3-6个月，建议夫妻双方同时去做这项检查，这样才能生出健康、聪明的宝宝。特别是家族有遗传疾病史的男女，孕前检查更是不可忽视。另外，男女双方在备孕的时候一定要注意体重管理，如果女性过于肥胖或男性过于肥胖都不利于受孕。而且，超重的女性，孕后发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、先兆子痫等并发症的几率会升高。

最后备孕期间饮食要有所注意，像辛辣刺激、高糖、高盐的食物都需要忌口，这些是备孕期间的十大禁忌食物。想要生一个健康可爱的宝宝，建议备孕期间多补充蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质。