孕晚期吃什么水果能帮助催生？山楂能促进宫缩助力分娩
2024-06-06 14:55:51
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如果孕晚期宝宝迟迟不发动，孕妇可以采取饮食调理的方式催产，适当食用山楂、橘子、红锅、桂圆等水果可以帮助子宫收缩、促进宝宝发动。不过，需要注意的是，虽然这几种水果的催产效果比较好，但是不能盲目食用，以免影响自身以及胎宝宝的健康，最好在医生的指导下服用，以免意外发生。
孕晚期吃什么水果能帮助催生
如果到了生产的时候宝宝还没有发动，孕妈妈们都会很担心，可以吃一些有催产作用的水果，比如山楂，山楂酸酸甜甜的口感，在孕早期的时候很受孕妇的欢迎。但是因为山楂里面含有独特的催产成分，所以早期不建议孕妇食用山楂。除此之外，还可以食用以下几种水果来达到催产的效果：
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1、红果
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可以多吃一些富含维生素b1的水果，比如红果，维生素b1对孕期的子宫收缩有很重要的作用，如果出现体内有维生素b1不足的情况，有可能会导致出现类似早孕反应的情况，严重的有可能会导致子宫收缩受到影响。
2、山楂
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山楂中含有丰富的胡萝卜素、山楂酸等营养物质，具有开胃消食的作用。如果孕妇出现食欲不振的情况，可以适量吃山楂进行缓解，能够促进胃酸分泌，增强食欲，还可以改善孕妇的消化不良症状。
3、橘子
橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。
4、桂圆
孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。
除了以上比较常见的水果以外，还有其他的水果，比如木瓜、梨等，可以补充孕妇所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。但是要注意，任何食物都不能多吃，水果也一样。
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