做试管打降调针后可以运动吗 试管打降调针后要注意什么？

我们都知道运动对身体的好处，医生通常会建议我们坚持运动以保持健康的身体，但是打完针后可以运动吗？这是很多做了试管婴儿的女性都会问的问题，下面就来详细分析一下。

在打了降调针之后，性生活可能会影响女性体内的激素水平，影响疗效，甚至导致试管受精失败。因此，一般来说，注射调整后，医生不建议夫妻双方同房。此外，由于选择做试管婴儿的家庭原本就很难自然受孕，而如果在这时进行同房，不但没有效果反而还可能引起副作用，可能导致降调失败。因此，在试管婴儿降调期间要尽量避免同房。

做好饮食调理，不要吃油炸等较为刺激的食物，多吃蔬菜水果。

多吃蛋白质食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等；

适当的户外运动，增加抵抗力；

注意保暖，尽量不要感冒，使用其他药物之前，最好咨询医生。

降调的目的是通过药物控制体内的黄体生成素，可以有效地延缓卵子的发育，避免独立排卵。它可以有效地增加卵泡的数量，并在以后的卵子中收集更成熟的卵子。

使垂体降调节抑制自发性LH峰的出现，避免自发性排卵，主动确定HCG给药时间以及取卵时间；

利用药物初期激素分泌作用，增加卵泡募集量；

改善卵泡发育同步化，争取更成熟的卵泡同步发育。

如果在打降调针的过程中进行性生活，很容易导致精子质量差和多胎怀孕的可能性。建议在降调过程中不要同房。

在试管促排期间是可以运动的，因为运动可以增强体质，改善基础代谢状态，对提高卵子质量也是很有帮助的。有些已经促排成功的女性朋友说，她们在促排期间是适当运动了的，之后发现自己整个人的身体和心理状态都很好，促排也很顺利。不过，小编也建议大家量力而行，根据自己的身体来看究竟要不要运动，若是身体条件不允许的，散散步也是很好的运动方式~

作为成年人，对自己的每一个决定都应该深思熟虑。在进行试管婴儿前一定要考虑清楚，然后再带上有效证件(夫妻双方身份证、结婚证等)到正规生殖中心进行登记，随后进行检查、建档，最后正式进入到试管周期中。降调作为试管婴儿的第一步骤，主要是通过避孕药或降调针来抑制自发性排卵，实现多个卵泡同时发育的目的。如果说打降调针之后突然不想做试管婴儿了，那就需要及时与自己的试管医生进行沟通，并停止降调过程。虽然，试管夫妻可以中途暂停或者放弃试管婴儿，但请务必考虑清楚。因为试管婴儿每一个周期的开始都需要重新进行检查、建档、降调、促排、取卵、体外受精、胚胎培养、胚胎移植。所以，生育帮还是希望大家可以坚持下去，除非是遇到不可抗力因素导致无法再继续进行试管婴儿。

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目前全国已设立精子库的医院并不多，截止2020年12月31日仅有国家卫生健康委科学技术研究所、山东大学附属生殖医院、北京大学第三医院、中信湘雅生殖与遗传专科医院、复旦大学附属妇产科医院、山西省生殖遗传医院等部分省市试管婴儿医院同时设立有精子库，并能开展供精人工授精/试管婴儿等辅助生殖技术。