选择适合儿童食用的美食，如菠萝牛柳

现在是菠萝发售的季节，菠萝具有独特的甜味、鲜艳的颜色以及诱惑人的味道，这些特点都能激发孩子的食欲。小钰的母亲为儿子发明了一款营养料理——菠萝牛柳，瞬间治愈了他对食物的挑食病。

原料： 1. 牛里脊250克，菠萝肉100克，洋葱10克，蒜蓉15克，盐、味精、生抽、糖、淀粉材料，酒、花生油适量，牡蛎油少。 2. 牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片，加入生抽、料酒调味，加入淀粉混合，切成菠萝片。 3. 牛肉放入花生油，烹至四成熟时，将牛肉分散、下锅，至9成熟捞出，锅底留少许的油，放入葱花蒜蓉，炒香，加入菠萝片、白糖、盐、味精、鲜汤牛肉、蚝油，炒匀，装盘。

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