咖啡因能量棒会不会上瘾，有没有什么危害？

不容易成瘾，现阶段都还没科学确认对身体有危害。

这一需要看咖啡因含量也有本人的身体素质吧。

是我一段时间对现磨咖啡或是咖啡因成瘾，不喝就一点精神实质沒有。锻练以后，身体素质更改了，就好了。

吃过一种绿茶叶胶襄，听说能刺激性脂肪分解。2粒一个servingsize，写的是160mg咖啡因和400mg绿茶提取物。我吃了2粒，就会跑步机的情况下，心跳很快10下上下。原本140，就会150，受不了，害怕再吃完。

觉得立即饮用咖啡健身运动沒有这种感觉。本来160mg咖啡因也不是很多。

习惯性得话长期性出来依然会上瘾的头脑对咖啡因造成依靠得话就上瘾了

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