细说精子尾部畸形的正常范围！附尾部畸形精子的类型
精子尾部畸形的常见类型包括无尾、短尾、长尾、双尾、卷尾等，这些尾部异常的精子往往活力低下，有点只能原地打转，对怀孕无任何作用，因此当尾部畸形率过高时，往往男性的生育功能就比较低下，而形成此种现象的原因有很多，其多与日常生活习惯有关。
精子畸形率的正常值需要小于30%，这其中包括头部、尾部、体部以及联合畸形的精子，只有当所有畸形精子总数满足标准，才不会影响受孕，而如果畸形率过高，影响就比较大。
精子尾部结构异常和功能缺失都是导致精子活力低下的重要原因之一，弱精症在男性不育中最为常见，且病因较为复杂，轻度弱精往往源于非特异性病因，而严重的弱精症则就有可能是尾部结构异常所致。尤其是当精液中精子100%不活动或者活力较差，通过伊红-苯胺黑染色证实为大比例活体精子时，那么就需要考虑精子尾部(鞭毛)结构缺陷的可能。所以精子尾部畸形是弱精的重要因素，只有处于正常范围才能保证健康的生育功能，如果畸形率过高则表现严重弱精，是男性不育的重要因素之一。
面我们提到精子尾部畸形最常见的类型包括无尾、短尾、长尾、双尾、卷尾等，其中短尾精子在临床上还会表现除多种异常的形态组合，比如短、粗、短卷、弯曲以及尾部宽度不规则等。
有的精子尾部缺失或者只有胞质囊，由于尾部形态各异，这种类型的精子有称之为精子鞭毛多发形态异常(MMAF)，以此来描述精子纤维鞘发育不良、短尾精子症、残尾精子症以及尾部发育不良等。
研究发现，精子尾部(鞭毛)的完整性对正常功能的发育至关重要，鞭毛缺陷通过会导致男性不育，有学者认为，当前向运动精子≤7%且存活率≥50%时，就有可能存在遗传学因素精子鞭毛超微结构异常。
精子出现畸形的原因很复杂，但多与日常生活习惯相关，比如酗酒、长期抽烟、辐射环境等，就会导致精子畸形率升高，并且还会伴有性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能的异常。另外还包括生殖系统感染等，也会造成精子尾部畸形，常见的包括殖系统感染，包括前列腺炎，精囊炎，尿道炎以及睾丸炎，以及体内某些相关激素分泌的不平衡。
研究证实一些主管男性生殖功能激素分泌不足，可直接影响曲细精管内精子的天生过程，导致畸形率升高，所以如果出现此类情况是优先需要做好日常调养。
造成畸形精子症的原因分析！4类运动对男性精子最友好
男性不育成为了当今社会的一个热门话题，其中男性不育的原因之一就是男性的精子畸形率高。男性精子畸形率高也就意味着男性可以进行受精的正常精子少，所以受孕率低。因而说男性精子畸形率高是男性不育的原因之一，那么为什么男性会得畸形精子，一起来看看。
一般平时久坐时间过长，以及穿紧身内裤的人，睾丸的温度就会比较高，或者是长时间受到寒冷的刺激，这些都会引起精子的畸形，建议平时要给睾丸提供合适的温度，不要吃辛辣刺激的食物。这还有可能是受到了细菌的感染而引起的畸形精子，可以口服一些抗菌的药物治疗。平时有频繁手淫，或者是性生活频繁，前列腺炎也容易引起精子畸形。
很多感染都不会产生明显症状，只可能会出现尿液混浊这种非常轻微的现象，因此经常会被我们所忽视。大家一定要对这些现象加以关注。预防生殖系统感染，也就有效的预防精子畸形。
畸形精子的种类有很多种，比如头部畸形、中部畸形和尾部畸形，而只有尾部畸形的精子才会影响其向前运动的能力，其他类型的畸形对精子运动能力无影响。
有研究发现，人类精子在游向卵子的过程中是利用尾部获得向前力量的。因为健康精子的尾部覆盖着一个强化层，这使它们能够做出强有力且有节奏地摆动尾部，从而冲破宫颈的黏液屏障，去与卵子结合。
精子尾部由大约1000个组件构成，包括被称为微管蛋白(tubulin)的结构，它们是组成微管的主要成分。附着在这些微管上的是一类能够移动的分子，称为马达蛋白(motorprotein)。这些分子的移动促成了精子尾部的拉伸和弯曲，从而使精子游动起来。精子尾部的能量来自线粒体，而线粒体是细胞中产生能量的发电站。
男人们闲暇时间更愿意窝在家里，运动越来越少。因为生活习惯这个原因，而导致精子质量下降的人正越来越多!很多人觉得平时上班已经很累了，不愿意再去花休息的时间锻炼健身。运动在一些人眼里成了既费时又奢侈的事。可是要知道，坚持锻炼，是真的能够提高精子质量的。一般有以下4种方式运动调理畸形精子。
| 序号 | 类型 | 运动详解 | 运动建议 |
| 1 | 深蹲运动 | 深蹲是一项十分简单的运动，不受场地限制，也没有器械需求，可以说真的是非常适合办公室一族了 | 每次30~50个为一组，一天两组。尽量不要在饱腹的情况下运动，如遇膝关节不适，请停止运动 |
| 2 | 快步行走 | 快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动 | 速度一般应控制在每分钟100～130米，每次步行持续不少于20分钟。最好选择在晚上饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境优雅的场所步行 |
| 3 | 提肛运动 | 提肛这两年可以说快要晋升成一项“网红运动”了。它能风靡，主要还是因为它的方便，真的是走着、坐着。躺着都能做 | 慢慢收紧pc肌，此时肛门会自动收缩，阴茎根部有抬头的感觉，完全收紧后保持10秒，然后慢慢放松，休息5秒。50~100个为一组，每天做2~3组 |
| 4 | 游泳 | 有研究显示，如果男性可以坚持每天游泳30分钟，患前列腺的可能性会大大降低 | 由于对场地要求较高，可以当做爱好来培养，有适当的时间去游一游。注意不要长时间泡在水里，游完及时冲澡，避免皮肤疾病 |
精子96%畸形不会危害到后代！手机会导致畸形精子吗
生殖检查中男方的检查比较简单，根据WHO指引，男方至少做3次精液检查，每次隔二个星期以上，就可以排查出很多问题了，如：精液不液化、少精症、弱精症、畸形精子症、无精症等等，因此建议不孕不育的夫妇，男方先到医院做精液检查，那么常用手机会导致畸形精子吗?
畸形精子率高跟后代出生缺陷没有直接关系。正常男性每次性生活中射出的精子数以千万甚至亿计，即使是生育力正常的男性，往往精子的正常形态率也只在4-25%之间，很少大于25%，即意味着75-96%的精子将被判定为畸形男性精子。
精子畸形率96%是很正常。这个是在一个临界点上，我们正常率在4%以上，4%是一个临界点。在这个临界点上对怀孕来说影响并不大。如果超过他的正常率低于这个4%的话，超过正常范围的话，就可能有怀孕困难的情况。所以96%的畸形率患者不用过于紧张，这就是一个临界点。如果精子浓度足够的话，也不影响正常的怀孕。
畸形精子指数(teratozoospermia index，TZI)和精子畸形指数(spenn deformity index，SDI)与不育症男性患者精子密度、活动率、精子形态的关系。畸形精子指数(teratozoospermia index，TZI)的数值介于1.00(每个异常精子只有一种缺陷)和3.00(每个异常精子都有头、中段和尾部缺陷)。
有报道提示，TZI>1.6与未经治疗不育夫妻的低生育率有关，而精子畸形指数(spenn deformity index，SDI)1.6是体外受精失败的阈值。因此，畸形精子指数TZI或精子畸形指数SDI小于1.6就属于正常，它代表的是精子在体内积体外受精的能力。
手机算是比较常见的通讯设备，也属于电子产品，都会散发出辐射，而这种辐射是很容易影响到精子，使得精子的活力下降，辐射严重还会使得精子畸形。
当我们在使用手机的时候，这种辐射就会慢慢的伤害精子。另外当我们不用手机或者在睡觉的时候都不会让手机离身，这样就间接让辐射伤害精子，导致最后精子质量出现明显的下降。所以在平时的时候最好不要一直使用手机，也不要在睡觉的时候把手机放在身边。
饮食调理畸形精子食物一览！附改善精子畸形率的药物
对于程序员类高科技技术人才，由于久坐的工作习惯，加上长期面对电脑辐射，熬夜等，导致精子质量直线下降，据数据统计如今男性精子的畸形率越来越高，由此导致的不孕不育也越来越多，程序员类的也迫于工作，那么他们该如何调理改善畸形精子，下面来看看饮食调理畸形精子食物一览。
健康的饮食可以让我们获得更多能够保护精子的营养物质。尽量避免食用加工食品，如油炸食品、快餐、冷冻或罐装加工食品(包括加工肉类)。多吃些天然食品，比如如水果、蔬菜、瘦肉、低脂奶制品以及鱼类。不要吃含有反式脂肪酸的食物，避免油炸食品和垃圾食品，限制高脂肪乳制品的摄入(如全脂牛奶和冰淇淋)。如果对坚果类不过敏的话，还可以多吃些坚果(比如核桃)。
| 种类 | 理由 |
| 富含维生素C的食物 | 维生素C可以提高精子质量，改善精子的形态。19岁以上的男性每天需要90毫克的维生素C，每天不应超过2000毫克。可以通过多吃水果和蔬菜来补充维生素C，比如柑橘类水果，如橘子、柚子，哈密瓜，芒果，花椰菜，甘薯等等 |
| 富含维生素E的食物 | 摄取足够的维生素E也有助于改善精子形态。对于14岁以上的男性，维生素E的每日推荐摄入量是15毫克，所以每天要吃2到3份富含维生素E的食物。一些维生素E的食物来源包括葵花籽、杏仁、花生酱、南瓜、芦笋、红甜椒等等 |
| 富含番茄红素的食物 | 番茄红素可能有助于促进精子形态，所以在日常饮食中摄入足够的番茄红素是很重要的。每日推荐的番茄红素量是10000微克。番茄和番茄制品是番茄红素的最佳来源，生吃番茄或吃煮熟的番茄、罐装番茄、番茄酱或喝番茄汁都可以 |
| 使用橄榄油 | 有研究表明，大豆油对精子形态有不良影响，但当把大豆油换成橄榄油时，精子形态得到改善。平时可以试着换用含有橄榄油的产品，或者用橄榄油烹饪和调味食物 |
精子畸形率高，建议可以吃生精胶囊，五子衍宗丸，锌硒宝来降低畸形精子率。生精胶囊，五子衍宗丸和锌硒宝都可以促使精子产生以及改善精子的质量。
左卡尼汀在临床中常用于少弱精子症、畸形精子症等多种原因引起的精子质量不佳等疾病，在提高精子活力、改善附睾功能、治疗男性不育方面的疗效和安全性目前已得到广泛认可，目前已经成为了男性不育治疗中的常用药物。锌剂是临床常用的经验性用药，锌是精子代谢的必须物质，含锌药物可以提高精子活力，比如：赖氨葡锌、葡萄糖酸锌、硫酸锌糖浆等。
正常精子率低如何治疗？正常精子率3%能做试管吗
生育过程中对于精子的健康状态要求非常高，而在生活中有一些患有精子问题，例如畸形率高、存活率低或是正常形态精子数量少等男性，那么想要通过自然生育要孩子何其困难，下面就会大家简单介绍精子正常率3%的严重程度。
精子正常率只有3%是非常严重的不孕疾病，这项数据可以反应男性的畸形精子占有率可达93%，这是一个运超于正常人的数据，目前在临床上可定义为此男性患有精液畸形症。临床上发现优生优育的前提是男性的精子正常率要达到4%，这样才能成功让女性怀孕，且生下健康的宝宝，而如果低于这项数值，则可能会导致不育。当然也是有怀孕的可能，只不过用这类精子怀孕的女性在孕期极易出现流产或是胎停。
对于有生育需求的男性而言，最好是先去医院做个精液常规检查，避免自己患有这方面的病症然后再开始备孕。当然如果检查后发现存在这类生育问题，那么则需要经过相关的治疗，在医生的肯定下再备孕。
治疗精子正常率低前，男性需要做相关的检查，以确诊是什么原因导致的正常精子数量少，目前在临床案例中发现导致男性出现这类精液问题的诱因主要是生殖系统感染、精索静脉曲张、抗精子抗体和不健康饮食习惯等。对于这些因不同症状而导致的精子问题，在治疗时医生也会采取不同的诊治方案，例如是男性是因生殖系统感染而导致的精子正常率低，那么在治疗时首先通过喝中药或是吃一些消炎药调理，如果是因精索静脉曲张导致的，那么就要选择以手术的方式治疗。
精子治疗期间需要注意的事项
1、治疗期间男性要注重养生，其养生主要指两个方向，分别是注重自己的饮食起居习惯，在日常多吃一些富含锌和晒的食物，例如虾、鱼、海参、牛肉等，每天晚上要按时就寝，禁止熬夜;
2、性生活要节制，不可随意的与女性同房，否则不仅可以会影响到自己，甚至还有可能会影响到女性，导致女性患有阴道炎等妇科疾病;
3、要慎重选择进补的补品，精子问题多数情况下是肾的原因，而肾出现异常也分为几种情况，例如阳虚、阴虚等，这两种情况的调理方法都略有不同，选择不对那么可能会火上浇油。
除了以上的注意事项外，男性还有很多地方是需要注意的，在治疗期间要饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，都有可能会加重病情，同时还需要戒烟戒酒，烟中含有一定量的尼古丁、焦油等，酒中含有甲醇、甲醇等，这些有毒物质都会影响到精子。
正常精子率3%是能做试管的，但在做的过程中失败率非常高，一般来说，不建议这类男性去做试管。做试管婴儿时医生会对男性进行取精操作，精子也是后期培育胚胎的重要一步，所以对于精液的健康状态也有一定的要求。
一般来说，正常率低的精子与卵子受精的可能性就非常低，就算是受精成功了，在后期做移植时失败的可能性都非常大。虽然目前医疗技术上有针对性的对男性不育的试管技术，例如第三代试管婴儿，但这项技术只能挑选出精液中正常形态的精子。如果精液中本身正常形态的精子数量就比较少，那么就会出现挑着挑着精子的数量越来越小，这也会在很大程度上影响到试管婴儿成功率。
